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二十四节气·惊蛰|一雷惊蛰始 万物俏萌新

2023-03-06临沂新闻网

  编者按:“春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。”四季更迭,周而复始,二十四节气是中国人标识岁月的独有刻度,也是时间留下的诗意约定。欢迎收看大众网临沂特别栏目《二十四节气》,一起看节气交替,感受时间流转。

  大众网·海报新闻记者 王艳彩 时畅 临沂报道

  惊蛰,古称“启蛰”,是二十四节气中的第3个节气。

  这时天气转暖,渐有春雷,动物入冬藏伏土中,不饮不食,称为“蛰”,而“惊蛰”即上天以打雷惊醒蛰居动物的日子,这时中国大部分地区进入春耕季节。在二十四节气中,只有这一个节气是以动物的习性命名的。

  民谚云:“春雷响,万物长”。惊蛰时节,春气萌动,大自然有了新的活力,呈现出一片欣欣向荣的景象。中国劳动人民自古很重视惊蛰节气,把它视为春耕开始的时节。

  惊蛰节气正处乍暖还寒之际,冷暖空气交替,在健康养生方面是一个很重要的时期。饮食上应清温平淡,多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物,增强体质抵御病菌的侵袭。民间还有“惊蛰吃梨”的习俗,梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,春天宜常吃。

  在这个充满诗意的季节里,让我们一起听春雷,看春雨,赏春花,谈春光,自此“不负三月春光短,笑看人间好时节”!